تاثیر نوشیدن آب بر سکته مغزی
آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کن…
-
-
جی پاس؛
هنگام غذا خوردن چه زمانی آب بنوشیم؟
مطالعات و پزشکان بارها تأیید کرده‌اند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای هیدراته نگه داشتن بدن برای فرد مهم است، اولین…
-
نوشیدن آب ناشتا مفید است یا مضر؟
حسین خیر اندیش، متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب می‌تواند نقش مهمی در بروز بیماری داشته باشد. مصرف آب در زمان مناسب مفید و…
-
زنان و مردان باید روزانه چند لیوان بنوشند؟
هیچ فرمول واحدی برای همه مناسب نیست و صرفاً آگاهی در مورد نیاز بدن به مایعات به شما کمک می‌کند تا به‌میزان کافی آب…
-
به این دلایل قبل از غذا آب بنوشید
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها…
-
اگر بیش از اندازه آب بخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
همانطور که اکثرا می‌دانیم بدن انسان چیزی حدود ۶۰ درصد حاوی آب است، یعنی نیمی بیشتر از حجم کل بدن را آب فرا گرفته است،…
-
باورهای غلط درباره نوشیدن آب
بسیاری از باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب طی سال‌های اخیر پراکنده شده است. در این مطلب سعی داریم بر اساس آخرین…
-
بهترین زمان برای نوشیدن آب/ 11 مورد که باید بدانید
دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین…
-
معجزات نوشیدن آب پیش از خواب
آب، نوشیدنی ضروری برای بدن است که در حفظ تعادل مایعات بدن، کنترل کالری، تنظیم دمای بدن، انعظاف‌پذیری مفاصل، محافظت از…
-
فواید نوشیدن آب؛ از بهبود تمرکز تا جلوگیری از پیری و افسردگی
بدن انسان تقریباً برای انجام هر فرآیندی به آب نیاز دارد. آب در نرمال نگه‌داشتن دمای بدن، تقویت مفاصل، محافظت از نخاع و…
-
اگر بیش از حد آب بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟
بسیار شنیده ایم که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشیم؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
-
قبل از غذا حتما آب بنوشید
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی و مبارزه با یبوست کمک کند؟
-
معجزه نوشیدن آب ولرم که نمی دانستید
اگر افراد قبل از خواب یک لیوان آب ولرم بنوشند، خطر سکته مغزی و قلبی کمتر آن ها را تهدید خواهد کرد.
-
راهکار طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی‌های ادرار آور مانند هندوانه و چای پر رنگ نیز پرهیز کنید.
-
فواید نوشیدن آب که باورتان نمی شود
دریافت روزانه آب کافی برای سلامتی مهم است. نوشیدن آب می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند، وضعیتی که می تواند باعث بی…
-
۱۰ ایده برای حفظ آب بدن
نوشیدن مرتب و به اندازه کافی آب در روز، یکی از مهم‌ترین کار‌ها برای حفظ سلامتی است.
-
راه‌هایی ساده برای پیشگیری از کم‌آبی بدن در سرما
کم‌آب شدن بدن در روزهای سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می‌افتد زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با…
-
چقدر آب برای زنان و مردان روزانه کافی است؟
بنا بر اعلام آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی، میزان توصیه شده مایعات حدود ۱۵.۵ فنجان (۳.۷ لیتر) برای مردان و ۱۱.۵…
-
زمان های خاص برای نوشیدن آب!
در اوقاتی که بدن بیشتر به آب نیاز دارد، نوشیدن آن به بدن و خلق و خوی کمک قابل توجهی خواهد کرد.
-
عوارض نوشیدن آب زیاد که تا به حال نمی دانستید
زیاده روی در نوشیدن آب خطراتی دارد که در ادامه به عوارض نوشیدن آب زیاد اشاره می شود.
-
بدترین زمان نوشیدن آب
آب یخ در دراز مدت موجب بروز بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب می‌شود.
-
بالاخره نوشیدن آب، همراه غذا مضر است یا خیر؟
برخی ادعا می کنند که نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی برای هضم غذا مضر است. برخی دیگر نیز معتقدند که این کار باعث…
-
بهترین زمان نوشیدن آب چه زمان هایی است؟
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می کنیم.
-
آب موجب نفخ معده می‌شود؟
نفخ موقت بعد از نوشیدن آب می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. میزان آبی که نوشیده می‌شود و سرعت نوشیدن آن و مواد غذایی…
-
در روزهایی که هوا آلوده است ، چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای موثر در کاهش اثرات زیانبار آلاینده‌ها …
-
نوشیدن آب تصفیه شده خطرناک است؟
تحقیقات ثابت کرده است مصرف بیش از اندازه آب تصفیه شده، به علت وجود ترکیب ذرات مختلف می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در…
-
علت ممنوعیت نوشیدن آب برای نوزادان زیر ۶ ماه
متخصصان بهداشت هشدار می‌دهند که کودکان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند، زیرا ممکن است در معرض مسمومیت با آب قرار بگیرند.
-
چه زمانی نوشیدن آب باعث مرگ می‌شود؟
باوجودی که آب فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواردی نادر زیاده روی در مصرف آن باعث مرگ می‌شود.
-
عوارض نوشیدن آب یخ/ منشا بسیاری از دردهای ناشناخته شکم
یک متخصص تغذیه معتقد است بسیاری از دردهای ناشناخته در ناحیه شکم می تواند از عوارض مصرف آب یخ باشد.
-
در این 6 موقعیت بیشتر آب بنوشید
در ماه‌های تابستان، کمبود آب بدن می‌تواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز می‌توان پیش از آن که بدن دچار…
-
تاثیر زمان بندی نوشیدن آب بر سلامتی
به گفته یک متخصص تغذیه، در طول شبانه روز آب مورد نیاز بدن باید به صورت زمان بندی شده مصرف شود.
-
کشف حقایقی جدید از کرونا با پیدا شدن نزدیک ترین خویشاوندش
دانشمندان با یافتن یک خویشاوند نزدیک از ویروس "SARS-CoV-2"، عامل بیماری همه‌گیر کووید-19 در خفاش‌ها به شواهد بیشتری در…
-
اینفوگرافی/ تاثیر استفاده از مایعات بر حفظ سلامتی بدن
تاثیرات نوشیدنی مایعات بر سلامت بدن را در اینفوگرافی زیر ببینید.
-
دلیل اهمیت نوشیدن آب کافی چیست؟
احساس تشنگی، نشانه نیاز بدن به آب است و بدن به این وسیله نشان می دهد که دچار کمبود آب شده است، کمبود آب در بدن عوارضی…
-
فروش بنزین 66 درصد کاهش یافت/ هیچ یک از کارگران جایگاه های سوخت به کرونا مبتلا نشده اند
رییس انجمن شرکت‌های زنجیره‌ای توزیع فرآورده‌های نفتی با تاکید بر اینکه جایگاه‌های سوخت به صورت ۲۴ ساعته فعال هستند،…
-
اهمیت نوشیدن آب حین ورزش جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا
متخصص پزشکی ورزشی تاکید کرد که اهمیت نوشیدن و قرقره کردن آب حین ورزش به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا بسیار بال…
-
در چه شرایطی بدن به کم آبی دچار می شود؟
وقتی میزان از دست رفتن مایعات بدن بیشتر از میزان دریافت آن ها باشد بدن دچار کمبود مایعات می‌شود
-
نوشیدن آب چقدر به لاغر شدن کمک می‌کند؟
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟
-
هفت فایده نوشیدن آب در حالت ناشتا
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می کنیم.
-
نوشیدن آب خشم را تا میزان قابل توجهی می‌کاهد
کارشناس تغذیه استان مرکزی می‌گوید: نوشیدن آب در هنگام عصبانیت، خشم را تا میزان قابل توجهی می‌کاهد، پس در هنگام خشم یک…
-
آیا به میزان کافی آب می‌نوشید؟
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است، زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از…
-
بیماری های که با نوشیدن آب قابل کنترل هستند
نوشیدن آب بسیار مهم است و می تواند به مقابله با بسیاری از بیماری ها کمک کند.
-
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
-
فواید نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از…
-
چه مواقعی آب سرد ، چه مواقعی آب گرم بنوشیم؟
علم سنتی چینی بر اهمیت دمای آبی که می نوشیم، تاکید کرده است. آب منبع حیات است و همه ما برای سالم ماندن خود به آن…
-
نوشیدن آب گرم چه فوایدی دارد؟
مصرف آب، به اندازه‌ی کافی می‌تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی…
-
کم آبی بدن چه تاثیری بر عملکرد مغز دارد؟
ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد.
-
این افراد صبح‌ها حتما آب بنوشند
نوشیدن ۵ تا ۶ لیوان آب ممکن است در اوایل زیاد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبدیل به یک عادت خوب می شود.
-
راهکاری ساده برای جلوگیری از گرمازدگی
برای پیشگیری از گرمازدگی مصرف مایعات توصیه می‌شود. افرادی که در خانه هستند روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات و کسانی که…
-
آیا نوشیدن آب می‌تواند باعث نفخ شود؟
60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است؛ بنابراین حفظ آب بدن اهمیت زیادی برای سلامت دارد. رساندن آب کافی به بدن، باعث…
-
آب بنوشید تا چاق نشوید
نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد.
-
چگونه در ۳۰ دقیقه بدن خود را سم زدایی کنیم؟
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.