جی پلاس؛

ترفندی برای سالم ماندن نان سفید

یک پزشک ترفند نابغه‌ای را فاش کرد که نان سفید را سالم‌تر می‌کند.

نان سبوس دار ۲ برابر بیشتر از نان سفید ویتامین B۲ دارد

یک متخصص تغذیه گفت: نان سبوس دار به طور میانگین، دو برابر بیشتر از نان سفید ویتامین B۲، مواد معدنی و فیبری دارد.

علت خطرناک بودن مصرف نان سفید

بررسی‌ها نشان می‌دهد در صورتی که گندم و برنج "سفید" شده باشد فاقد "قند ویتامین‌های گروه B" خواهند بود که در نتیجه باعث…