چطور در کنار مشغله‌های کار، وظایف پدری و مادری را هم انجام دهیم؟
تماشای بازی فوتبال فرزندتان را به علت مشغله کاری از دست داده اید. فردا جلسه اولیا مربیان مدرسه است و در عین حال چند…
-
-
اگر مشغله کاری زیادی دارید این تمرینات را انجام دهید
واقعیت زندگی همه ما این است که زیاد غذا می خوریم، وزن اضافه می کنیم، در شرایط نامناسب بی حرکت می نشینیم، و از همه مهم…