میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعدههای غذایی و کاهش حجم…
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعدههای غذایی و کاهش حجم…
به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی…
آلزایمر به طور چشمگیری با سن در ارتباط است و گرچه شیوع آن در هر دو جنس مشابه است، اما به علت عمر بیشتر زنان در مقایسه…
بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان میدهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کمچرب برای کاهش وزن" را دنبال میکنند چند…
این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در…
کمی اضافه وزن آوردهاید و حالا تصمیم گرفتهاید یک الی دو کیلو از چربیهای اضافی را آب کنید؟ حتما #کالریهای دریافتی…
متخصصان تغذیه و سلامت هشدار میدهند که حذف وعده غذایی صبحانه باعث چاقی در کودکان میشود.