جماران؛
علل تپش قلب بعد از مصرف غذا چیست؟
متخصصان تأیید کرده‌اند که تپش قلب بعد از غذا خوردن لزوماً به این معنا نیست که اتفاق بدی در حال رخ دادن است، اما اگر…
-
-
بعد از غذا خوردن این 7 کار را انجام ندهید
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر…
-
این عادات اشتباه را بعد غذا خوردن هرگز انجام ندهید!
عادات اشتباهی که بعد از غذا خوردن انجام میدهیم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات…
-
عذا خوردن پیش از خواب چه ضررهایی دارد؟
دانشمندان آمریکایی به یکی از چالش برانگیزترین سوالات درباره تغذیه پاسخ دادند.
-
چرا برد پیت همیشه در فیلم‌ها مشغول غذا خوردن است؟
خوردن غذای محبوب، یک روش عالی برای فرورفتن بازیگر در نقش و سازگاری با شخصیت است.
-
زمان غذا خوردنتان را هوشمندانه انتخاب کنید
علاوه بر نوع ماده غذایی که مصرف می کنیم، زمان مصرف آن نیز اهمیت دارد.
-
بیماری هایی که از با عجله غذا خوردن ناشی می شود
طبق مطالعات تند غذا خوردن موجب بیماری هایی از جمله دیابت می شود.
-
با اشتها غذا خوردن چاقتان نمی‌کند
در وعده‌های غذایی با میل و اشتها غذا بخورید، زیرا تفکر شما در هضم و جذب غذا بسیار مؤثرخواهد بود.
-
عوارض با استرس غذا خوردن/ویژگی عادت غذایی سالم
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به اهمیت چگونه غذا خوردن، گفت: در طول غذا خوردن از استرس دوری کنید.
-
تاثیر سریع غذا خوردن بر روی چاقی
متخصصان تغذیه می‌گویند که سریع غذا خوردن می‌تواند تاثیر چاق‌کنندگی داشته باشد.
-
برای کنترل قند خون، زمان غذا خوردن را ثابت کنید
عوامل بسیاری سبب ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ می شوند که برخی از ان ها، به ویژه شیوه زندگی و رژیم غذایی، کاملا قابل…
-
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.
-
بهترین ساعات برای غذا خوردن چه زمانی هستند؟
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
-
گزارش جی پلاس/ محققان هشدار دادند:
تنها غذا نخورید!
محققان به تازگی دریافتند که تنها غذا خوردن ممکن است سلامت افراد را در معرض خطرات مختلفی از جمله افسردگی و دیابت قرار ده…
-
راه حل هایی مناسب برای کاهش وزن
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
-
آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید
متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.
-
چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری می‌کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار…
-
گزارش جی پلاس
دلیل علمی لاغر شدن ساکنان ایستگاه بین‌المللی فضایی کشف شد
از زمانی که اولین گروه و خدمه فضانورد به طور دائمی از زمین برای زندگی به ایستگاه بین‌المللی فضایی اعزام شدند قریب به…
-
سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع غذا…
-
غذاهایی که نباید با معده خالی خورد
وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی‌ها را نخورید و یا یکسری از کارها را انجام ندهید. در این مقاله…
-
بعد از خوردن غذا به رختخواب نروید!
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله…
-
افزایش ریسک ابتلا به دیابت با سریع غذا خوردن
به گفته محققان، سرعت غذاخوردن می تواند تعیین کننده ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت در افراد باشد.
-
خطری که به تنهایی غذا خوردن انسان را تهدید می کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار…
-
تاثیر منفی غذا خوردن بی موقع بر روی پوست
متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود.
-
زنان باردار چقدر باید غذا بخورند؟
پژوهش تازه نشان می‌دهد بیشتر زنان نمی‌دانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند.
-
این غذاها انرژی شما را بیشتر می کنند
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از…
-
8 فایده نشسته غذا خوردن
نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن…
-
فست فود هم مخدر است
دانشمندان توضیح دادند چرا «فست فود» یک نوع مخدر است.
-
کنترل اشتها به روش طبیعی!
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند.