۹ ترفند کاربردی برای کنترل استرس
عوارض استرس گاهی به حدی شدید می‌شوند که ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های خطرناک شوند.
-
-
استرس چند سال از عمر زندگی می کاهد؟
تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت می تواند طول عمر یک فرد را به طور کلی 2.8 سال کاهش دهد.
-
توصیه هایی برای جلوگیری از آسیب دندان ها در اثر استرس
استرس بالا می تواند برای دهان و به ویژه دندان ها و لثه مشکلاتی ایجاد کند، که با رعایت این نکات می توان به حفظ سلامت آن…
-
عوارض متعدد ناشی از استرس، از ضعف ایمنی بدن تا درد آرواره
استرس در زندگی می تواند عوارض زیادی به دنبال داشته باشد، اما شاید مهمترین آن ها در روزهای فعلی تضعیف سیستم ایمنی بدن با…