نکاتی برای ورزش کردن بانوان در حین بارداری
ورزش مداوم در حین بارداری میتواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.
ورزش مداوم در حین بارداری میتواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.