چگونه از شر نفخ معده خلاص شویم؟
نفخ معده این روز‌ها آنقدر رایج است که به آن "اپیدمی" می‌گویند؛ اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد.
-
-
نفخ معده را به راحتی درمان کنید
گرچه جویدن کامل غذا و وعده‌‌های کوچک تاثیر بسزایی در کاهش نفخ و بزرگ‌شدن شکم دارند اما گنجاندن بعضی خوراکی‌ها در رژیم…