خواص شگفت انگیز گردو برای دستگاه گوارش
تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته…
-
-
خوراکی با قابلیت کاهش وزن، استحکام استخوان ها و افزایش عمر
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، و به عمر طولانی داشتن علاقه مندید می توانید گردو مصرف کنید.
-
دلایلی برای حضور همیشگی گردو در برنامه غذایی
گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است، و متخصصان تغذیه برای…
-
گردو بخورید، پوکی استخوان نگیرید
گردو مملوء از مواد مغذی است و می‌تواند آثار مثبت حیرت‌انگیزی بر بدن داشته باشد.