جی پلاس؛
چطور بفهمیم خستگی ذهنی و عاطفی داریم؟ + راه های درمان
خستگی عاطفی، حالتی از احساس فرسودگی عاطفی و تخلیه به دلیل استرس ناشی از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از آنها است. در…
-
-
چگونه با خستگی ذهنی خداحافظی کنیم؟
اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر هر جنبه‌ای از زندگی تاثیر بگ…