این مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کنند + عکس

اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.