ساده ترین ورزش های هوازی مناسب منزل
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: درجا زدن، پله رفتن و زانو بلند بدون پرش از جمله ورزش‌های هوازی هستند که می‌توان در منزل…
-
-
۶۰ مرکز مشاوره تندرستی در دانشگاه‌های کشور فعال است
-
صدور کارت تندرستی ویژه خادمان موکب در مرز شلمچه
-
راهکارهایی طلایی برای حفظ سلامت بعد از ۴۰ سالگی
محققان برای حفظ تندرستی و سلامت بعد از سن ۴۰ سالگی، پیروی از برخی قوانین طلایی را توصیه می کنند.