دپارتمان تغذیه ورزشی آکادمی ملی المپیک برگزار می کند:
کارگاه دانش افزایی تغذیه ورزشی و مداخلات تغذیه در شرایط کرونا (غیر حضوری)
کارگاه غیر حضوری دانش افزایی تغذیه مناسب در شرایط قرنطینه با رویکرد کنترل وزن، حفظ بافت عضلانی و تقویت سیستم ایمنی،…
-
-
معرفی بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه‌دار
بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه‌دار ۲ ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند بلافاصله کمبود…