![بهترین ساعت برای خوردن صبحانه](https://static3.jamaran.news/thumbnail/h6tT4DMSjEMs/HNXPOu-gYQi9PM1Rxi22rdty7S0jllZv3SKF03VS57O9oGCdDQCFyShnkZ3YA74PwGcBsTrR56ozVVP8dMbHmum7ioSbEEkxM97x0lHvOYnDaRzXwcxoLg,,/%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87+.jpg)
بهترین ساعت برای خوردن صبحانه
محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامهریزی داخلی بدن که ترشح هورمونهای مرتبط با تغذیه مانند انسولین را کنترل میکند- را مختل میکند.
محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامهریزی داخلی بدن که ترشح هورمونهای مرتبط با تغذیه مانند انسولین را کنترل میکند- را مختل میکند.