بهترین زمان خوردن صبحانه، ناهار و شام
متخصصین تغذیه و رژیم درمانی، برای خوردن صبحانه، ناهار و شام، ساعات مناسبی را تعریف کرده اند.
-
-
زمان غذا خوردنتان را هوشمندانه انتخاب کنید
علاوه بر نوع ماده غذایی که مصرف می کنیم، زمان مصرف آن نیز اهمیت دارد.