افرادی که در معرض ابتلا به افسردگی و اختلال دو قطبی هستند
نداشتن خواب کافی توانایی تنظیم احساسات را کاهش می دهد و این موضوع می تواند بروز مشکلات روانی را افزایش دهد.
نداشتن خواب کافی توانایی تنظیم احساسات را کاهش می دهد و این موضوع می تواند بروز مشکلات روانی را افزایش دهد.