۹ داور و ۱۰ کمک داور لیگ برتری مردود شدند
تست های آمادگی جسمانی داوران فوتبال روز گذشته در ورزشگاه دستگردی برگزار شد.
-
-
۷ داور و کمک داور در تست آمادگی جسمانی داوران لیگ برتری مردود شدند
تست آمادگی جسمانی داوران و کمک داوران لیگ برتر فوتبال روز گذشته در ورزشگاه سردار جنگل رشت برگزار شد.
-
تاثیر تمرینات معلق بر تعادل و قدرت والیبالیست‌های دختر
تمرین‌های ورزشی سبب بهبود کیفی مهارت‌ها در ورزش‌های مختلف، از جمله ورزش والیبال می‌شود، اما علاوه بر مهارت‌ها، امروزه…
-
برخی حرکات قدرتی که برای دوندگان مفید است
دوندگان نیاز دارند تا ورزش‌های قدرتی در کنار دویدن انجام دهند تا آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند. انجام ورزش‌های…
-
مغز سالمندان با آمادگی جسمانی ضعیف نمی شود
سالمندانی که آمادگی جسمانی بالایی داشته باشند از نظر مغزی نیز در شرایط بهتری خواهند بود.