اینفوگرافی/ روش هایی برای مقوی کردن آبی که می نوشید
با استفاده از چند راه ساده می توان آب را برای مصرف روزانه مقوی کرد.
-
-
معرفی مفیدترین نوشیدنی دنیا برای سلامتی
نوشیدنی های بسیاری در سراسر دنیا با خواص مختلف وجود دارد، اما مفیدترین آن ها برای سلامتی آب است.
-
عوارض ناشی از خوردن آب بیش از اندازه!
همه ما از مشکلات ناشی از کمبود مصرف آب اطلاع داریم اما پر آبی بدن نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند که احتمالا از آن آگاه …
-
عوارض نوشیدن آب یخ/ منشا بسیاری از دردهای ناشناخته شکم
یک متخصص تغذیه معتقد است بسیاری از دردهای ناشناخته در ناحیه شکم می تواند از عوارض مصرف آب یخ باشد.
-
در این 6 موقعیت بیشتر آب بنوشید
در ماه‌های تابستان، کمبود آب بدن می‌تواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز می‌توان پیش از آن که بدن دچار…
-
هشدار! تشنگی زیاد می تواند نشانه دیابت باشد
در تابستان ممکن است دچار عطش و تشنگی شدید شویم که به نظر فراتر از نیاز معمولی به آب شود، با خواندن این مطلب می توانید…
-
تاثیر زمان بندی نوشیدن آب بر سلامتی
به گفته یک متخصص تغذیه، در طول شبانه روز آب مورد نیاز بدن باید به صورت زمان بندی شده مصرف شود.
-
آیا شما هم آب می‌خورید و چاق می‌شوید؟!
چرا رژیم غذایی برای برخی مفید است و برای برخی دیگر هیچ تأثیری ندارد؟ این سوال، یک سوال چندمیلیون‌پوندی است که دهه‌هاست…
-
کم آبی چه بلایی بر سر بدن می آورد؟/ اینفوگرافی
آب یکی از اجزای اصلی اندام محسوب می‌شود به همین دلیل کم آب نوشیدن عوارض زیادی به دنبال دارد و سلامت افراد را به خطر می…
-
این افراد صبح‌ها حتما آب بنوشند
نوشیدن ۵ تا ۶ لیوان آب ممکن است در اوایل زیاد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبدیل به یک عادت خوب می شود.
-
نشانه های کم آبی بدن چیست؟
کلید هضم و جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت‌ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و به…
-
آب از شب مانده را نخورید!
همه ما آب از شب گذشته را که روی میز، کنار تخت و میز آشپزخانه قرار داشته است، نوشیده‌ایم. حتی آب بطری را که در ماشین…