دکتر علیرضا مهرعلیان روز یکشنبه با بیان این مطلب افزود: آموزش همگانی و اطلاع رسانی اعلام زنگ خطر به مسؤولان از پیش نیازهای مهم برای توسعه مشارکت همگانی در سلامت است.

وی یادآورشد: شبکه بهداشت و درمان، برای رفع نگرانی های مردم از شیوع کرونا، تمامی تمهیدات لازم، از جمله آمادگی کادر حوزه بهداشت و درمان، تهیه ملزومات و تجهیزات مورد نیاز  را در نظر گرفته است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین نیز گفت : برای تامین ویتامینc  مورد نیاز بدن در همه افراد، مصرف روزانه حداقل ۲ سهم از میوه‌ها و ۳ سهم از سبزیجات توصیه می‌شود.

عطیه رزازی افزود: مرکبات، پیاز خام، فلفل دلمه‌ای شیرین، جعفری و پیازچه از منابع غذایی حاوی ویتامین c بالا می‌باشند و مصرف کافی ویتامین C  از طریق این مواد غذایی برای همه افراد جامعه کفایت می‌کند؛ ولی در خصوص گروه‌های در معرض خطر و یا بیماران، تجویز مکمل این ویتامین و یا سایر مکمل های دارویی باید تحت نظر پزشک یا کارشناس و متخصص تغذیه صورت گیرد.

به گفته این کارشناس تغذیه، جهت تقویت سیستم ایمنی افراد، مصرف سایر مواد غذایی حاوی ویتامین A و پیش‌سازهای این ویتامین از جمله هویج و کدوحلوایی نیز توصیه می‌شود. رزازی افزود که لازم است دریافت کافی منابع پروتئین مانند انواع گوشت‌ها، حبوبات و تخم‌مرغ کاملا پخته در برنامه غذایی روزانه لحاظ شود.

انتهای پیام
این مطلب برایم مفید است
0 نفر این پست را پسندیده اند

موضوعات داغ

نظرات و دیدگاه ها

مسئولیت نوشته ها بر عهده نویسندگان آنهاست و انتشار آن به معنی تایید این نظرات نیست.