بعد از خوردن غذا به رختخواب نروید!
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله…
-
-
گزارش جی پلاس؛
تاثیر خوابیدن بر ثبت خاطرات جدید در مغز
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب نقش حیاتی در افزایش توانایی مغز در تغییر، رشد و سازمان‌دهی مجدد خودش به منظور…
-
خوابیدن با شکم پر بعد از سحر ممنوع
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای…
-
سه توصیه به افرادی که با سحرخیزی مشکل دارند
برای خیلی از افرادی که مجبورند صبح زود از خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را خاموش کنند، غلتی در رختخواب…
-
ورزش کردن در شب چه تاثیری بر بدن دارد؟
ورزش کردن در ساعات پایانی روز ممکن است که تاثیر منفی بر کیفیت خواب بگذارد.