آیا نوع تغذیه بر عملکرد غده تیروئید موثر است؟

جی پلاس، تیروئید غده‌ای پروانه‌ای مانند است که در قسمت بالایی استخوان ترقوه و در قسمت پایینی حنجره در جلو‌ی گردن قرار دارد. غده تیروئید هورمون‌های تیروئیدی تولید می‌کند که به عنوان کلیدکننده‌های کنترل‌کننده فرآیند‌های مختلف بدن به کار می‌روند.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ نشانه‌های کم‌کاری تیروئید شامل خستگی، کاهش حافظه و تمرکز، افزایش وزن، چسبندگی پوست و بی‌حالی هستند.

در مقابل آن پرکاری تیروئید می‌تواند به لرزش دست‌ها، افزایش ضربان قلب، احساس گرما و افزایش تعریق منجر شود.

تیروئید و بارداری

یک پزشک عمومی درباره میزان وراثتی بودن اختلال در این غده و تیروئید در دوران بارداری گفت: تیروئید می‌تواند به‌صورت وراثتی به نسل‌های بعد منتقل شود؛ اگر یکی از والدین شما دارای مشکل تیروئیدی است، شما نیز در خطر ابتلا به این مشکل قرار دارید.

او گفت: برای خانم‌های باردار، مراقبت از تیروئید بسیار مهم است. پرکاری یا کم‌کاری تیروئید در دوران بارداری می‌تواند بر روی سلامتی مادر و جنین تأثیرگذار باشد؛ بنابراین در دوران بارداری، نیاز است تیروئید کنترل شود و از دستورات پزشک به دقت پیروی شود.

روش‌های درمانی تیروئید

این پزشک ادامه داد: در صورت تشخیص کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، پزشک ممکن است برای شما دارو‌های تیروئیدی تجویز کند تا هورمون‌های تیروئید را به حالت تعادل برساند. در موارد خاصی، انجام عمل جراحی برای حذف بخشی از تیروئید نیز می‌تواند لازم باشد. پژوهش‌ها در حال حاضر به دنبال روش‌های نوین برای کنترل تیروئید هستند که از جمله روش‌های پیشرفته‌تر درمان تیروئید می‌توان به استفاده از دارو‌های جدید و تحولی و درمان‌های هدفمندتر بر اساس ویژگی‌های فردی بیمار اشاره کرد.

تأثیر تغذیه بر روی تیروئید

وی افزود: تغذیه مناسب برای سلامتی تیروئید بسیار حائز اهمیت است. مصرف مواد غذایی حاوی مقادیر کافی مواد معدنی مانند ید، سلنیوم، آهن و ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین D و B۱۲ می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ نیز می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی تیروئید داشته باشد.

همه چیز در کنترل تیروئید، از رعایت رژیم غذایی مناسب تا پیروی دقیق از نصیحت‌های پزشکی مهم است. به همین دلیل، مهم است که اگر شخصی نشانه‌هایی از مشکلات تیروئیدی داشت، بلافاصله به پزشک مراجعه کند تا تشخیص دقیقی از وضعیت تیروئید انجام شود و درمان مناسب به دست آید. اگر شخص، علائم تیروئید را داشته باشد، پزشک در اولین اقدام برای وی یک آزمایش تجویز می‌کند. آزمایش خون، سطوح هورمون تیروئید (تیروکسین یا T4) و هورمون محرک تیروئید (TSH) را در خون‌ اندازه‌گیری می‌کند. غده هیپوفیز TSH را آزاد می‌کند تا تیروئید را تحریک کرده تا هورمون‌های خود را تولید کند. تیروکسین بالا و سطوح پایین TSH نشان می‌دهد که غده تیروئید فرد بیش فعال است.