با مصرف این گیاه به داد روده هایتان برسید

جی پلاس، دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت:پلاگرا یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می‌شود و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه‌های قرمز روی بدن است. 

صد آنلاین نوشت؛ ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن، ید، لسیتین، کلروفیل، کارتن، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک وجود دارد. 

معجزه مصرف این میوه در درمان سرفه و گلو درد

بهترین تغذیه در کودکان مبتلا به کرونا چیست؟

۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان

برجسته‌ترین علامت ابتلا به اومیکرون چیست؟

چرا مواد غذایی در یخچال فاسد می شوند؟

  خواص طبی اسفناج 

برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران، کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است، یعنی نه سرد و نه گرم است. 

•برگ اسفناج منبع غنی ویتامین C , B 3 , A و آهن و پتاسیم می‌باشد. 

•بدن را قلیایی می‌کند. 

•خنک کننده است و برای پایین آوردن تب مفید است. 

•ورم روده‌ی کوچک را رفع می‌کند. 

خواص جالب این میوه؛ از درمان یبوست تا شوینده لباس!

۴ روش برای کاشت سبزه گندم

کرونا روی دندان ها هم تاثیر می گذارد؟

طرز تهیه چند ماسک‌ خانگی برای محافظت از پوست در زمستان

خواص جالب کلم قمری که تا به حال نمی دانستید!

دفع سموم بدن با مصرف این میوه شیرین

• برای ورم ریه مفید است. 

• ملین است و یبوست را برطرف می‌کند. 

• برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است. 

• اسفناج به دلیل داشتن ماده‌ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می‌کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود. 

•خوردن اسفناج در رفع تشنگی مؤثر است. 

• برای از بین بردن ورم و دردگلو مفید است. 

• برای رفع سرفه‌های خشک، برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید. 

• آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوءهاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می‌باشد. 

•اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال کیسه‌ی صفرا را برطرف می‌کند. 

•خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می‌کند، مخصوصاً در افرادی که مشروبات الکی و سیگار مصرف می‌کنند. 

وی افزود:تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان روده‌ی بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم مؤثر است. 

•  اسفناج کلسترول خون را پایین می‌آورد. 

•بهترین دارو برای کسانی است که مبتلا به کم خونی هستند. 

•اسفناج مانند جارو، رودۀ بزرگ را تمیز می‌کند. 

• ترشحات لوزالمعده را افزایش می‌دهد. 

• اسفناج سبزی مفیدی برای تقویت اعصاب است. 

• اسفناج پخته برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صدا بسیار مؤثر است. 

• رماتیسم و نقرس را درمان می‌کند. 

•برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده مؤثر است. 

•سابقاً نوعی شربت از اسفناج تهیه می‌شد که در معالجه‌ی خونریزی‌هاو کم خونی از آن استفاده می‌کردند. 

• تخم اسفناج ملین و خنک کننده است. 

•تخم اسفناج برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. 

•اسفناج تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. 

•اسفناج چون دارای کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و آسان می‌کند. 

 

دهقان در خصوص مضرات اسفناج تصریح کرد: اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ‌های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمناً آنهایی که سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه‌‌ی گرم، نظیر زنجبیل و هل میل نمایند.

مشاهده خبر در جماران