آیا جوراب واریس می‌تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد؟

جوراب واریس چیست؟ جوراب‌های فشرده برای افرادی که تمام طول روز را سرپا هستند و مسافت‌های طولانی را طی می‌کنند، طراحی شده است. استفاده از جوراب واریس باعث می‌شود تا ورم یا ناراحتی‌های پا که در اثر ایستادن زیاد رخ می‌دهد، کاهش پیدا کند. اما در برخی از افراد استفاده از این جوراب‌ها ممنوع شده است. افرادی که دارای فشار خون یا بیماری‌های قلبی هستند نباید از جوراب‌های فشاری استفاده کنند. راه حل‌های مختلفی برای جلوگیری از فشار خون بالا وجود دارد، اما استفاده بیش از اندازه جوراب واریس برای این افراد تنها با تجویز پزشک امکان پذیر است. اما برای اینکه با فواید جوراب فشاری بیشتر آشنا شوید تا انتهای متن همراه ما باشید.

جوراب واریس چیست؟

جوراب واریس یا همان جوراب فشاری، برای بیماری واریس استفاده می‌شود. از این جوراب برای کاهش درد پا و افزایش گردش خون استفاده می‌شود. جوراب‌های ساق بلند فشاری، خاصیت درمانی دارند و به بهبود افزایش جریان خون کمک خواهد کرد. این نوع جوراب فشاری برای کاهش درد پا موثر بوده و توسط دکتر قلب باید تجویز شود.

به طور کلی جوراب واریس یکی از روش‌های درمانی است که برای کنترل فشار مچ تا نواحی بالاتر ساق پا استفاده می‌شود. جوراب واریس، فشار روی مچ تا نواحی بالاتر را کنترل می‌کند تا فشار خون در جریان رگ‌ها بهتر باشد.

فواید جوراب واریس

پزشک‌های متخصص فواید مختلفی را برای جوراب‌های واریس در نظر می‌گیرند. هر یک از فواید جوارب واریس به سلامت جسم کمک می‌کند و باعث تقویت عضلات پا می‌شوند. از مهم‌ترین فواید استفاده از جوراب فشاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پشتیبانی از رگ‌های پا
• تقویت و افزایش گردش خود در پاها
• کاهش تورم پا
• جلوگیری از تجمع خون در رگ‌های پا
• کمک به جلوگیری از زخم‌های وریدی
• جلوگیری از ایجاد ترومبوز ورید عمقی در پاها
• کمک به کاهش درد ناشی از واریس
• بهبود تخلیه لنفاوی

البته که استفاده از جوراب واریس باعث می‌شود تا کاهش فشار خون ارتواستاتیک رخ دهد و از سرگیجه و بی ثباتی جلوگیری کرد.

چه کسانی باید از این جوراب‌ها استفاده کنند؟

افرادی که آشنایی با کارکرد جوراب‌های واریس ندارند این سوال را می‌پرسند که چه کسانی باید از جوراب‌های فشاری استفاده کنند؟ افرادی زیادی همیشه در معرض ایستادن‌های طولانی مدت هستند.

از این‌رو باید برای جلوگیری از بیماری واریس از جوراب‌های فشاری استفاده کنند. اما اگر بخواهیم دسته بندی برای استفاده از جوراب واریس داشته باشیم باید به موارد زیر اشاره کنیم:

• افراد مبتلا به مشکلات گردش خون یا در معرض خطر ابتلا به مشکلات گردش خون، مانند DVT، واریس یا دیابت باید از این جوراب استفاده کنند.
• افرادی که به تازگی جراحی کرده‌اند.
• کسانی که نمی‌توانند تخت خود را ترک کنند یا به سختی پاهای خود را حرکت می‌دهند.
• افرادی که تمام روز سر کار می‌ایستند.
• افرادی که زمان زیادی را در هواپیما صرف می‌کنند. (مانند: مهماندارها و خلبان)

همچنین ورزشکارها و خانم‌های باردار هم باید از جوراب فشاری استفاده کنند تا مشکلات گردش خون و تورم پا را تجربه نکنند.

انواع جوراب فشاری

در پاسخ به سوال جوراب واریس چیست باید بگوییم که این جوراب در انواع مختلفی طراحی شده تا قابل استفاده باشد. این جوراب‌ها در اندازه و میزان فشار مختلف تهیه شده‌اند تا بتوان با توجه به درجه بندی مورد نیاز از آن‌ها استفاده کرد. به طور کلی انواع جوراب فشاری عبارتند از:

• جوراب ضد آمبولی
• جوراب فشاری درجه بندی شده
• جوراب فشاری کشباف

هر یک از این جوراب‌ها با توجه به تجویز پزشک قابل تهیه هستند. از این رو با مراجعه به پزشک می‌توان بهترین گزینه را انتخاب کرد. دقت داشته باشید افرادی که فشار خون بالا دارند یا ناراحتی‌های قلبی را پشت سر گذاشته‌اند در شرایط خاص می‌توانند از این جوراب‌ها استفاده کنند.

چرا باید فشار خون را کنترل کرد؟

فشار خون بالا پدیده‌ای برخاسته از قلب انسان است. پرفشاری خون (Hypertension) یا همان فشار خون بالا که به آن پرفشاری شریانی هم می‌گویند، یک بیماری مزمن است که بر اثر آن فشار خون در اثر شریان‌ها بالا می‌رود. این افزایش فشار باعث می‌شود تا قلب برای حفظ گردش خون بیشتر از همیشه فعالیت کند و همین باعث تشدید فشار بیشتر از حالت طبیعی خون می‌شود.

در صورتی که فشار خون بالا باشد، احتمال آسیب به قلب و عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند انواع بیماری‌‌های قلبی، حمله‌ قلبی و سکته مغزی وجود دارد. همچنین فشار خون بالا در دراز مدت باعث تشکیل پلاک خونی در اثر باریک‌شدن رگ‌های خونی و درنتیجه تصلب شرایین می‌شود؛ به همین دلیل جلوگیری از فشار خون بالا اهمیت زیادی دارد. اگر هر علائمی‌در خود دیدید، هر چه سریع‌تر به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.

راه‌های جلوگیری از فشار خون بالا

فشار خون در بیشتر مواقع خودش را نشان نمی‌دهد، اما با تغییر سبک زندگی و جایگزینی عادت‌های بد می‌توان این بیماری را خاموش نگه داشت. راه‌های مختلفی برای جلوگیری از فشار خون بالا وجود دارند که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• رژیم غذایی سالم داشته باشید.
• نمک را از سفره‌های خود حذف کنید.
• مصرف کافئین زیادی، ممنوع است.
• استرس و اضطراب را کاهش دهید.
• وزن مطلوب داشته باشید.
• برنامه ماهیانه برای اندازه‌گیری فشار خون داشته باشید.
• از دخانیات مثل سیگار دوری کنید.
• خواب کافی داشته باشید.
• از مصرف الکل دوری کنید.

با رعایت هر یک از موارد گفته شده می‌توان به راحتی از فشار خون بالا جلوگیری کرد.

برای جلوگیری از فشار خون بالا در بارداری چه کنیم؟

فشار خون بالا یکی از مشکلات خانم‌ها در دوران بارداری است. فشار خون بارداری بیشتر در حاملگی اول یا برای جنین‌های چند قلو دیده می‌شود. با داشتن رژیم غذایی سالم و معتدل می‌توان از شرایط فشار خون بالا در بارداری جلوگیری کرد تا دوره بارداری به اتمام برسد. توصیه می‌شود که مادرهای باردار برای کنترل فشار خون از مواد غذایی حاوی پتاسیم، فیبر، منیزیم و سدیم پرهیز کنند.

بهتر است که سبزیجات و محصولات لبنی فرآورده شده برای کنترل فشار خون استفاده کنند. بهترین تغذیه برای مادران باردار دارای فشار خون عبارتند از:

• کاهو، اسفناج، کلم بروکلی،
• گوجه فرنگی، هویج، لوبیا سبز، کرفس، سیر، انواع توت‌ها، چغندر قرمز
• جو، گندم، برنج قهوه‌ای و گندم سیاه، موز، انار
• امگا ۳، شکلات تلخ، پسته، روغن زیتون

این مواد غذایی برای فشار خون بالا در بارداری مناسب هستند. اما توصیه می‌شود که قبل از هرگونه اقدام برای کنترل فشار خون با پزشک متخصص زنان و زایمان مشاوره داشته باشید.

فشار خون بالا چه خطراتی به همراه دارد؟

فشار خون بالا می‌توان به دلیل مشکلات عروق خونی یا افزایش حجم خون رخ دهد. افرادی که بیماری‌های قلبی دارند باید خیلی مراقب کنترل فشار خون خود باشند. به طور کلی خطرات فشار خون بالا عبارتند از:

• سکته قلبی
• نارسایی قلبی
• آنوریسم
• خونریزی شدید در شریان
• رتینوپاتی هیپرتونیک چشم
• نارسایی کلیه
• سکته مغزی

با شناخت دقیق عوامل و علائم فشار خون می‌توان مدیریت بهتری برای جلوگیری از فشار خون بالا داشت. در صورتی که هر یک از علائم فشار خون را دارید باید به پزشک مراجعه کنید.

اما نگران نباشید! شما می‌توانید از بهترین متخصص‌های فشار خون و دکتر قلب برای تجویز جوراب واریس و فشار خون بالا نوبت دریافت کنید، کافی است که به سامانه آنلاین نوبت دهی دکتردکتر مراجعه کنید. به صفحه اصلی خدمات سایت دکتردکتر https://drdr.ir))  مراجعه کرده و از بهترین متخصص‌های کلیه نوبت مشاوره تلفنی و حضوری دریافت کنید. همچنین می‌توانید قبل از دریافت نوبت، نظرات کاربرها و بیمارن قبلی پزشک مد نظر خود را هم مطالعه کنید.