بیماری سرماخوردگی یک عفونت بینی، سینوس‌ها، گلو و نای است. ویروس سرماخوردگی به راحتی بین افراد انتقال پیدا می‌کند. از طرفی هم درمان تضمین شده ای برای درمان این بیماری وجود ندارد. پزشک علائم و نشانه‌ها را بررسی می‌کند تا بتواند بهترین تجویز را داشته باشد. سرماخوردگی جزو بیماری‌هایی است که دوره دارد و باید طول دوره آن به اتمام برسد تا بیماری بهبود پیدا کند. احتقان بینی، آبریزش بینی، گلودرد، سرفه، عطسه، تب، خستگی و درد عضلانی را می‌توان از متداول‌ترین علائم سرماخوردگی دانست. اما برای اینکه با روش‌های درمان سرماخوردگی بیشتر آشنا شوید تا انتهای متن همراه ما باشید.
سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی یک عفونت ویروسی خفیف و شایع است که معمولاً بر دستگاه تنفسی فوقانی تأثیر می‌گذارد. عامل بیماری سرماخوردگی معمولاً ویروس‌هایی مانند راینوویروس‌ها هستند و می‌توانند از فردی به فرد دیگر از طریق تماس نزدیک، عطسه یا سرفه منتقل شوند. علائم سرماخوردگی معمولاً شامل احتقان بینی، گلودرد، سرفه، عطسه، سردرد و تب خفیف است.
مدت زمان سرماخوردگی معمولاً بین ۷ تا 10 روز است و در برخی موارد ممکن است علائم تا دو هفته ادامه یابد. معمولا درمان این بیماری شامل استراحت، مصرف مایعات کافی و استفاده از داروهای مسکن برای کاهش علائم است.
برای پیشگیری از سرماخوردگی، شستن دست‌ها به‌طور منظم، اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار و تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب و ویتامین‌ها توصیه می‌شود. شناخت و مدیریت علائم این بیماری می‌تواند به تسریع بهبودی کمک کند و از بروز عوارض جلوگیری نماید. بررسی و درمان سرماخوردگی، توسط متخصص گوش، حلق و بینی انجام می‌شود.
طول دوره سرماخوردگی چقدر است؟
افرادی که ترجیح می‌دهند از داروهای بدون نسخه برای درمان سرماخوردگی استفاده کنند طول درمان بیماری را بین 5 تا 7 روز متحمل خواهند شد. این طول دوره بیماری برای بزرگسالان است، اما زمان بیماری برای کودکان ممکن است که به دو هفته هم برسد. همچنین بروز علائم سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان متفاوت خواهد بود.
سرماخوردگی تا چند روز واگیر دارد؟
سرماخوردگی به طور معمول دوره چند روزه داشته و افرادی که در روزهای اولیه با فرد مبتلا در تماس باشند، به این بیماری مبتلا می‌شوند. سرماخوردگی یکی از بیماری‌های ویروسی تنفسی است. از این رو ویروس در هوا معلق خواهد بود و ممکن است که روی سطوح هم باقی بماند.
اما برای کاهش انتقال سرماخوردگی باید به نکات بهداشتی توجه داشت که مهم‌ترین توصیه‌ها عبارتند از:
- افراد مبتلا در هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را بپوشانند.
- بیماران از تماس نزدیک با دیگران پرهیز کنند.
- شستن مرتب دست‌ها و استفاده از ضدعفونی‌کننده‌ها را فراموش نکرد.
همچنین در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا شده باشید باید استراحت کافی داشته و سعی کنید که در محیط‌های کاری حضور نداشته باشید.
علائم سرماخوردگی
علائم و نشانه‌های سرماخوردگی بین دو تا سه روز نمایان خواهند شد. هر فردی می‌تواند علائم متفاوتی داشته باشد، اما متداول‌ترین و شایع‌ترین علائم سرماخوردگی عبارتند از:
- احتقان بینی و آبریزش بینی
- عطسه‌کردن
- خارش و سوزش چشم
- وجود مشکل در تنفس
- سردرد
- عرق سرد
- حساسیت به نور
- متورم‌شدن غدد لنفاوی
- سرماخوردگی چشم
- احساس فشار و عفونت در سینوس‌ها
- التهاب قرنیه
- داشتن تب یا بالابودن دمای بدن
- گلودرد
- گوش‌درد
- گرفتگی صدا
- سرفه‌کردن
- احساس خستگی و ناخوش بودن
- بدن درد سرماخوردگی
- تب و لرز
- وزوز گوش
- ازدست‌دادن تعادل
- عفونت گوش میانی
- احساس سرگیجه
- متورم‌شدن گوش خارجی
- احساس درد شدید در ماهیچه‌ها
- ازدست‌دادن حس چشایی و اختلال بویایی
- احساس فشار در قسمت گوش و صورت
هریک از این علائم ممکن است که برای سنین مختلف، شدت متفاوتی داشته باشد. به این معنا که علائم سرماخوردگی شدید با عفونت و سرفه‌های طولانی مدت همراه است. از این رو باید به پزشک مراجعه کرد تا علائم بررسی شده و درمان آغاز شود.
علت سرماخوردگی
سرماخوردگی یک بیماری ویروسی و مسری است. افراد که به این بیماری مبتلا می‌شوند تا زمان داشتن علائم بیماری می‌توانند ناقل باشند. بنابراین طول دوره سرماخوردگی بین سه تا پنج روز است. میکروب‌های سرماخوردگی می‌توانند از طریق عطسه و سرفه انتقال پیدا کنند. از این رو بهتر است که در صورت هرگونه تماس با سطوح، بلافاصله دست‌ها را شسته و ضد عفونی کرد.
تشخیص سرماخوردگی
گاهی اوقات تشخیص سرماخوردگی با سایر بیماری‌ها مانند آنفولانزا و کرونا کار راحتی نیست. زیرا این بیماری‌ها علائم مشابهی دارند و تنها یک پزشک متخصص می‌تواند آن را تشخیص دهد. عطسه، سرفه، بی‌حسی و کرختی، آبریزش، انسداد بینی و گلودرد، از شایع‌ترین علائم سرماخوردگی شدید و معمولی هستند. بنابراین با مراجعه به پزشک این علائم بررسی می‌شوند و پزشک برای درمان سرماخوردگی داروهای ضد ویروسی تجویز خواهد کرد.
اما معمول‌ترین راه‌هایی که سرماخوردگی را انتقال می‌دهد عبارتند از:
- لمس پوست فرد ناقل
- تنفس ریز قطرات سرماخوردگی در هنگام عطسه یا سرفه فرد بیمار
- استفاده نکردن از ماسک در هنگام سرماخوردگی
- استفاده از وسایل شخصی فرد بیمار مانند لیوان، حوله
- داشتن ارتباط نزدیک با فرد بیمار ( حضور در یک مکان سرپوشیده)
با شناخت راه‌های انتقال بیماری سرماخوردگی می‌توان روند پیشگیری از این بیماری را پیش گرفت.
پیشگیری از سرماخوردگی
راه‌های مختلفی برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- اجتناب از تماس دست آلوده با چشم و دهان
- داشتن تغذیه سالم و مصرف میوه‌ها و سبزیجات
- مرطوب نگه داشتن فضا
- رعایت فاصله اجتماعی
- شستشوی منظم دست‌ها با آب گرم و صابون پس از هر بار ورود به منزل
- استفاده‌نکردن از وسایل شخصی فرد بیمار مانند بشقاب، لیوان، بالش
- ماسک‌زدن در مکان‌های عمومی
- مصرف غذاهای مقوی و پروبیوتیک‌ها
- داشتن خواب کافی
- ورزش منظم
با رعایت موارد گفته شده می‌توان تا حدود زیادی از بروز بیماری جلوگیری کرده و زنجیره انتقال سرماخوردگی را قطع کرد.
درمان سرماخوردگی
مراجعه به پزشک اولین قدم درمان سرماخوردگی است. افراد با نشانه‌ها و علائم ضعیف سرماخوردگی به پزشک عمومی مراجعه می‌کنند تا ویزیت شوند. در صورتی که اوضاع سرماخوردگی وخیم باشد باید به متخصص عفونی مراجعه کرد. پزشک بعد از معاینه بیمار، داروهای مختلفی تجویز می‌کند. آموکسی سیلین و کلداکس جزو متداول‌ترین داروهایی هستند که در کنار الباقی داروها تجویز می‌شوند.
هچنین بعضی از داروها نیازی به نسخه پزشک ندارند و به راحتی در داروخانه‌ها در دسترس هستند. داروهای موثر در درمان سرماخوردگی که بدون نسخه ارائه می‌شوند عبارتند از:
- کدیمال (کاهش تب ناشی از سرماخوردگی و سینوزیت)
- کدیمکس (برطرف کننده درد و تب و کاهش التهاب)
- کوریزان (کاهش درد و تب سرماخوردگی)
- استامینوفن (ضد درد، تب بر و ضد التهاب)
- فنیل افرین (بهبود علائم سرما خوردگی و آنفولانزا)
- اکسی متیازولین (تسکین موقت احتقان بینی)
- دیفن هیدرامین (تسکین سرفه)
- کلرفینیرامین (کاهنده آبریزش چشم و آبریزش بینی)
- دکسترومتورفان (تسکین سرفه)
- ایبوپروفن (تسکین دردهای مفصلی ناشی از سرماخوردگی)
توصیه می‌کنیم که قبل از هرگونه مصرف دارو با پزشک مشورت کنید تا در شرایط بیماری خاص، داروهای مناسب تجویز شوند. همچنین استراحت، خواب کافی و نوشیدن مایعات را فراموش نکنید تا هرچه سریع‌تر بیماری درمان شود. برای مراجعه به پزشک هم توصیه می‌کنیم که از سامانه آنلاین نوبت دهی دکتردکتر استفاده کنید. دکتردکر یک سامانه آنلاین نوبت دهی پزشکان است که در کوتاه‌ترین زمان اطلاعات کاملی از تخصص پزشک در اختیار شما قرار می‌دهد. کافی است که نظرات بیماران قبلی پزشکان را مطالعه کنید تا از میزان تشخیص صحیح و تخصص دکتر اطلاع پیدا کنید.از طرفی هم برای دریافت نوبت از پزشک متخصص سرماخوردگی به سایت دکتردکتر به آدرس drdr.ir مراجعه کنید.
برگرفته از مجله سلامت دکتردکتر(https://drdr.ir/mag/)
*** این مطلب در سرویس گزارش آگهی منتشر شده و تبلیغاتی می باشد؛ لذا جماران هیچ توصیه در رابطه با انجام فعالیت فوق ندارد.
