یک متخصص پوست گفت: مو خوره یکی از آسیب دیدگی های شایع موهاست. در این عارضه، موی آسیب دیده در انتهای ساقه دو یا چند شاخه می شود.
به گزارش جی پلاس، سیما رسایی، اظهار کرد: کوتیکول، لایه پوشاننده بیرونی تارهای مو است. هر عاملی که موجب آسیب رسیدن به سلول های کوتیکول شود، موجب ایجاد مو خوره خواهد شد که از جمله این موارد می توان به گرمای شدید ناشی از سشوار یا اتوی مو، شامپوهای خشن و غیراستاندارد، شست و شوی محکم موها در حمام، شانه زدن موهای خیس و استفاده مکرر و زیاد از رنگ مو به خصوص همراه با دکلره اشاره کرد.
وی افزود: قرار گرفتن در معرض زیاد نور خورشید و همچنین گرد و خاک نیز موجب بروز مو خوره می شود. بنابراین بهتر است موهای خود را در معرض گرما قرار ندهید و به جای استفاده از سشوار یا اتوی مو، اجازه دهید موهایتان، بدون استفاده از این دستگاه ها خشک شود. در صورت داشتن مو خوره، پایین موهای خود را به اندازه چند سانتی متر کوتاه کنید.
رسایی ادامه داد: موهایتان را با شانه هایی که دندانه های فلزی یا پلاستیکی دارند، شانه نزنید. از شانه هایی از جنس چوب استفاده کنید و حتما توجه داشته باشید که فاصله دندانه های شانه از هم زیاد باشد، همچنین موهای خود را با فشار توسط حوله خشک نکنید. وی عنوان کرد: از شامپوهایی استفاده کنید که مخصوص موهای خشک هستند تا آسیب کمتری به مو وارد شود، همچنین استفاده از نرم کننده ها و ماسک های ترمیم کننده که توسط متخصص پوست تجویز شده در پیشگیری از مو خوره مفید است.
این متخصص پوست با اشاره به اهمیت رعایت رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از موخوره گفت: داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از موادی مانند پروتئین، اسید چرب امگا ۳، ویتامین C و A و سلنیوم برای جلوگیری از بروز مو خوره بسیار موثر است. منبع: ایسنا
