آپنه خواب یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند خواب راحت بسیاری از افراد را مختل کند بدون آنکه دلیل آن را بدانند.
جی پلاس، طبق آمار انجمن پزشکی آمریکا، حدود ۳۰ میلیون آمریکایی به آپنه خواب مبتلا هستند، اما تنها یک پنجم این موارد از نظر بالینی تشخیص داده می‌شوند. برای چنین وضعیت رایجی، بسیاری از افراد از علائم آپنه خواب و اثرات آن بر سلامتی از خروپف گرفته تا خستگی، آگاه نیستند.
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در ادامه به چند سوال رایج در مورد آپنه خواب می‌پردازیم تا بتوانید علائم هشدار دهنده را شناسایی کنید.
آپنه خواب چیست؟
آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می‌شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه‌های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری‌های قلبی یا ریوی.
این اختلال می‌تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب‌های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در صورت عدم درمان، آپنه خواب می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا و افسردگی را افزایش دهد.
