ادامه گفت و گوی سید علی امیرآبادی زاده با دکتر سمانه موهبتی به این شرح است:
به گفته یک متخصص طب سنتی بهتر است افطار با چند استکان آب جوشیده و خرما آغاز شود.
دکتر سمانه موهبتی در گفتگو با روز نامه آوا ضمن اشاره به تقارن رمضان و فصل تابستان از خطر کم آبی بدن سخن گفت و به مردم توصیه کرد: کسی که می خواهد روزه اش را باز کند با خرما و آب جوش باز کند. این باعث افزایش رطوبت در بدن می شود.
** چشم تنها عضوی که در روزه داری آسیب موقت می بیند
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تنها عضوی که در روزه داری از نظر طب سنتی و از نظر هستی احادیث آسیب می بیند و آسیب آن موقت هست چشم می باشد، گفت: تمام کسانی که بیماری های چشمی دارند در زمان روزه داری دچار مشکل می شوند.
ولی منع روزه داری برایشان توصیه نشده است حتی ما در احادیث مان هم داریم چون موقت هست و طرف به محض اینکه افطار می کند برگشت پیدا می کند و بافت تخریب و یا آسیب جدی نمی بینند مرحله اول افطار یعنی خوردن آب جوش و خرما، مشکل چشمی را برطرف می کند.
مرحله بعدی که توصیه می کنیم حتماً و با توجه به شرایط الان (بحث زمستان جدا خواهد بود) افطار باید غذای سبک باشد چرا چون اولاً فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است اگر قرار باشد غذای سنگین بخورید هنوز معده غذای قبلی را هضم نکرده غذای بعدی را را وارد می کنید که در طب سنتی این بسیار نهی شده است.
پس باید غذای سبک بخورید تا معده بتواند هضم کند. در ثانی خود روزه داری به علت اینکه در یک زمان طولانی به بدن شما مواد غذایی نرسیده اگر بخواهید ناگهانی غذای سنگین بخورید معده را ضعیف می کند.
** راهکارهایی برای رفع تشنگی کاذب
موهبتی همچنین در ارایه راهکاری برای رفع تشنگی کاذب گفت: تشنگی کاذب وقتی است که خیلی از افراد معده شان ورم کرده و سنگین است اما عطش دارند که این عطش را طب سنتی از یک راه ساده درمان کرده به این شکل که به میزان بسیار کم نمک را مزه مزه کنید.
وی توصیه کرد: غذای سبک شامل پنیر و گردو و سبزی می باشد اما چیزی که بسیار توصیه شده است سویق است.
سویق آردی است از انواع حبوبات مانند گندم، جو، عدس، لوبیا، نخود، و تمام حبوبات مفید دیگری که وجود دارد در مکانیزمی که وجود دارد که چندین نوبت اینها پودر و تف داده می شود شسته می شود نشاسته می شود و دوباره تف داده می شود شسته می شود نشاسته اضافه اش گرفته می شود و در نتیجه چاق نمی کند.
وی همچنین در خصوص مضرات چای سیاه در ماه مبارک رمضان نیز گفت: این چایی معده را ضعیف می کند.
کلاً خود چای مضعف معده است وای به حال اینکه همراه غذا باشد در این صورت دیگر معده توانایی هضم غذا را ندارد. اسید معده را هم بخاطر خوردن آب دچار اختلال می کنید.
** میوه های آبدار و خنک بخورید
وی ضمن تاکید بر مصرف مایعات گفت: این مایعات شامل آب معمولی که گر چه توصیه می کنیم آب جوشیده سرد بخورید چون بسیار سبکتر هستند و سنگین نمی شود.
همچنین توصیه می کنیم میوه های آبدار و خنک بخورید. سکنجبین و سرکه شیره بسیار توصیه شده است کسانی که قند خون دارد می تواند سکنجبین بخورد چون میزان عسل سکنجبین بسیار پایین است و قند بدن چندان افزایش نمی یابد.
اما کسانی که قند خون ندارد بخصوص کسانی که کم خونی دارند سرکه شیره را برایشان توصیه می کنیم که هم خون سازی می کند و هم مشکل قندی برایش ایجاد نمی کند.
وی افزود: استفاده از میوه هایی این فصل، انگور، هنداونه، خربزه بسیار توصیه شده است.
این متخصص طب سنتی ترکیبی را پیشنهاد داد که برای نفخ مفید می باشد و گفت: 15 تا زردآلو، هلو، 5 تا شفتالو را در دستگاه مخلوط کنید، سپس بگذارید بجوشد شربت بدست آمده شربتی بسیار گوارا، فوق العاده مغذی برای بدن می باشد و با اینکه حتی بعضی از افراد این شربت را روی غذا می خورند دیگر علایمی از نفخ مشاهد نشده است.
وی یاد آور شد: همچنین طب سنتی خوردن عرق کاسنی، عرق خارشتر، چهار تخم شربتی که خنک کننده است را توصیه می کند.
سایت ایرنا خراسان جنوبی www.irna.ir/skhorasan
کانال اطلاع رسانی : http://telegram.me/birjand
7557* 2047* خبرنگار- رقیه محمدی* انتشار دهنده- عباسقلی اشکورجیری
انتهای پیام به گفته یک متخصص طب سنتی بهتر است افطار با چند استکان آب جوشیده و خرما آغاز شود.
دکتر سمانه موهبتی در گفتگو با روز نامه آوا ضمن اشاره به تقارن رمضان و فصل تابستان از خطر کم آبی بدن سخن گفت و به مردم توصیه کرد: کسی که می خواهد روزه اش را باز کند با خرما و آب جوش باز کند. این باعث افزایش رطوبت در بدن می شود.
** چشم تنها عضوی که در روزه داری آسیب موقت می بیند
این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تنها عضوی که در روزه داری از نظر طب سنتی و از نظر هستی احادیث آسیب می بیند و آسیب آن موقت هست چشم می باشد، گفت: تمام کسانی که بیماری های چشمی دارند در زمان روزه داری دچار مشکل می شوند.
ولی منع روزه داری برایشان توصیه نشده است حتی ما در احادیث مان هم داریم چون موقت هست و طرف به محض اینکه افطار می کند برگشت پیدا می کند و بافت تخریب و یا آسیب جدی نمی بینند مرحله اول افطار یعنی خوردن آب جوش و خرما، مشکل چشمی را برطرف می کند.
مرحله بعدی که توصیه می کنیم حتماً و با توجه به شرایط الان (بحث زمستان جدا خواهد بود) افطار باید غذای سبک باشد چرا چون اولاً فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است اگر قرار باشد غذای سنگین بخورید هنوز معده غذای قبلی را هضم نکرده غذای بعدی را را وارد می کنید که در طب سنتی این بسیار نهی شده است.
پس باید غذای سبک بخورید تا معده بتواند هضم کند. در ثانی خود روزه داری به علت اینکه در یک زمان طولانی به بدن شما مواد غذایی نرسیده اگر بخواهید ناگهانی غذای سنگین بخورید معده را ضعیف می کند.
** راهکارهایی برای رفع تشنگی کاذب
موهبتی همچنین در ارایه راهکاری برای رفع تشنگی کاذب گفت: تشنگی کاذب وقتی است که خیلی از افراد معده شان ورم کرده و سنگین است اما عطش دارند که این عطش را طب سنتی از یک راه ساده درمان کرده به این شکل که به میزان بسیار کم نمک را مزه مزه کنید.
وی توصیه کرد: غذای سبک شامل پنیر و گردو و سبزی می باشد اما چیزی که بسیار توصیه شده است سویق است.
سویق آردی است از انواع حبوبات مانند گندم، جو، عدس، لوبیا، نخود، و تمام حبوبات مفید دیگری که وجود دارد در مکانیزمی که وجود دارد که چندین نوبت اینها پودر و تف داده می شود شسته می شود نشاسته می شود و دوباره تف داده می شود شسته می شود نشاسته اضافه اش گرفته می شود و در نتیجه چاق نمی کند.
وی همچنین در خصوص مضرات چای سیاه در ماه مبارک رمضان نیز گفت: این چایی معده را ضعیف می کند.
کلاً خود چای مضعف معده است وای به حال اینکه همراه غذا باشد در این صورت دیگر معده توانایی هضم غذا را ندارد. اسید معده را هم بخاطر خوردن آب دچار اختلال می کنید.
** میوه های آبدار و خنک بخورید
وی ضمن تاکید بر مصرف مایعات گفت: این مایعات شامل آب معمولی که گر چه توصیه می کنیم آب جوشیده سرد بخورید چون بسیار سبکتر هستند و سنگین نمی شود.
همچنین توصیه می کنیم میوه های آبدار و خنک بخورید. سکنجبین و سرکه شیره بسیار توصیه شده است کسانی که قند خون دارد می تواند سکنجبین بخورد چون میزان عسل سکنجبین بسیار پایین است و قند بدن چندان افزایش نمی یابد.
اما کسانی که قند خون ندارد بخصوص کسانی که کم خونی دارند سرکه شیره را برایشان توصیه می کنیم که هم خون سازی می کند و هم مشکل قندی برایش ایجاد نمی کند.
وی افزود: استفاده از میوه هایی این فصل، انگور، هنداونه، خربزه بسیار توصیه شده است.
این متخصص طب سنتی ترکیبی را پیشنهاد داد که برای نفخ مفید می باشد و گفت: 15 تا زردآلو، هلو، 5 تا شفتالو را در دستگاه مخلوط کنید، سپس بگذارید بجوشد شربت بدست آمده شربتی بسیار گوارا، فوق العاده مغذی برای بدن می باشد و با اینکه حتی بعضی از افراد این شربت را روی غذا می خورند دیگر علایمی از نفخ مشاهد نشده است.
وی یاد آور شد: همچنین طب سنتی خوردن عرق کاسنی، عرق خارشتر، چهار تخم شربتی که خنک کننده است را توصیه می کند.
سایت ایرنا خراسان جنوبی www.irna.ir/skhorasan
کانال اطلاع رسانی : http://telegram.me/birjand
7557* 2047* خبرنگار- رقیه محمدی* انتشار دهنده- عباسقلی اشکورجیری
کپی شد
