بهترین زمان نوشیدن قهوه برای کبد چرب
مصرف قهوه کمک می کند بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.
مصرف قهوه کمک می کند بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.
تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید (۱۶۰/۱۰۰ میلی متر جیوه یا بالاتر) دو برابر کند.
قهوه خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد اما برخی افراد باید در مصرف آن احتیاط کنند.
قهوه، یکی از نوشیدنیهای محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحثوگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسیهایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگومیر زودهنگام میکاهد.
قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماریهای قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع ۲، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند.
مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند باعث ایجاد اضطراب در افراد مبتلا به هراس یا اختلالات اضطرابی شود.
برای اینکه مصرف قهوه به یک اعتیاد برای ما تبدیل نشود باید به شکل صحیح و در زمان مناسب از آن استفاده کنیم.
متخصص تغذیه گفت: اضطراب و بیقراری به خصوص در افرادی که دچار بیماریهای اعصاب و روان هستند از جمله عوارض نوشیدن قهوه محسوب میشود؛ چرا که هورمونهای استرس را بیشتر ترشح میکند. همچنین مصرف بیش از حد قهوه باعث افزایش فشار خون میشود، بنابراین کسانی که به فشار خون مبتلا هستند از مصرف قهوه پرهیز کنند.
کاهش چربی بدن و شکم با این نوشیدنی نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف نوعی از نوشیدنی میتواند به کاهش چربی بدن و شکم افراد کمک کند.
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بیخطر است.